Oplever du stress i hverdagen? Deltag i et vidensbaseret kursus til forældre med børn med CP, som inkluderer meditation, gruppesamtaler og viden.
Lige så magisk livet kan være, når man har et barn med særlige behov, lige så hårdt og udfordrende kan det indimellem være.
Forskning viser, at forældre til børn med CP er i øget risiko for at udvikle uhensigtsmæssige grader af stress. Det kan være svært at tillade sig en pause fra tanker, bekymringer og to do-lister og at give plads til sig selv.
Derfor er vi glade for at kunne tilbyde et stressreducerende online-kursus, som introducerer forskellige værktøjer, bl.a. meditation, der nemt kan passes ind i en travl hverdag.
Forløbet udbydes i samarbejde med Fonden Mental Sundhed. Det har til formål at reducere stress og styrke livskvaliteten og energien i hverdagen.
Metoden er udviklet over 10 år med positive evalueringer og indgår derfor også i Sundhedsstyrelsens anbefalinger til stresshåndtering.
Målgruppen
Forældre til børn med CP i alderen 0-18 år.
Forudsætninger
Adgang til computer/tablet og Wi-Fi, så du kan gennemføre et online-forløb.
Program
Forløbet varer fra oktober 2026 til januar 2027.
Det består af flere elementer:
- En fysisk kick-off-retreat-weekend d. 31/10-1/11-2026. Her får I en intro til kurset, og der faciliteres netværk med de øvrige deltagere.
- Et fleksibelt og videnskabeligt dokumenteret online forløb med 20 sessioner, der hver varer 20-25 min. De 20 sessioner bliver gennemført over cirka 16 uger.
- Tre online gruppesamtaler (6-10 forældre) med en psykolog, som understøtter online-forløbet.
Praktisk info
Vi dækker alle udgifter ifm. forløb og ophold. I dækker selv udgifter forbundet med transport.
Andet
Pladser tildeles efter først-til-mølle-princippet.
Vær opmærksom på, at du først er sikret endelig plads på kurset, når du har modtaget endelige bekræftelse, efter tilmeldingsfristen er passeret.
Tidligere deltagere er velkomne til at tilmelde sig igen, men kan ikke garanteres en plads.
Begge forældre kan deltage. I så fald skal I hver udfylde en tilmelding. Hvis I ønsker at dele hotelværelse på Hotel Faaborg Fjord, skal I notere dette i kommentarfeltet (notér navnet på din partner).
Vil du vide mere? Læs om projektet "Bedre livskvalitet i familier med cerebral parese" - et samarbejde mellem Elsass Fonden og Fonden Mental Sundhed.
