Har du lyst til at opleve bevægelse, tryghed og velvære i det varme vand? Og kunne du tænke dig at udforske vandets muligheder for fysisk aktivitet? Så kom med på vores bassinhold.
Bassinholdet foregår i et stort terapibassin med 34 grader varmt vand, hvor vandets opdrift giver en følelse af lethed og frihed. Her kan du bevæge dig på nye måder og opleve, hvad din krop kan i vandet.
To fysioterapeuter med erfaring inden for varmtvandstræning er med i bassinet og skaber trygge rammer undervejs. Vi har også forskellige redskaber som skumstænger, skumvægte og vægtmanchetter, som kn bruges til at understøtte og udfordre din bevægelse.
Målgruppen
Unge og voksne med cerebral parese fra 17 år og opefter.
Forudsætninger
Hvis du har behov for assistance i forbindelse med bad, omklædning og i bassinet, så kræver det, du medbringer en hjælper.
Ved inkontinens kræves inkontinensbadebukser/-badedragt.
Program
Vi skal alle være omklædte og klar 5-10 minutter før holdet starter. Det er vigtigt, da der er andre hold både inden og efter vores.
- Opvarmning
- Fælles træning:
- Afprøvning af skumvægte og andre vandredskaber mhp. at bruge vandets modstand til puls og styrke, kropsbevidsthed og til at udfordre balancen.
- Blive tryg i vandet med eller uden hjælper.
- Mulighed for individuel tilrettelægning undervejs.
- Gå omkring på bunden, løbe, hoppe på bunden, flydeteknikker eller eventuel afprøvning af svømmestrategier. - Sociale aktiviteter og samarbejdsøvelser i vand
- Afslutning med fokus på forskellige ønsker samt behov
Praktisk info
Der er adgang til både handicapomklædning, badeleje/stol, samt mulighed for at låne rollator og manuel kørestol.
Der er også lift tilgængelig, her skal man dog selv medbringe sejl.
Andet
Der er plads til 6 deltagere på holdet. Der bliver sendt et kort spørgeskema ud efter tilmelding, så vi kan sammensætte holdet bedst muligt. Du tilmelder dig til alle 7 gange. Efter tilmeldingsfristen vil du få besked om du har fået en plads på holdet. Holdet bliver kun oprettet ved minimum 3 tilmeldte.
Kom påventeliste ›