Kom og vær med til nogle hyggelige timer, hvor vi udforsker nye måder at bevæge sig på i vandet.
Bassinholdet er for dig, der ønsker inspiration til at udforske vandets muligheder for fysisk aktivitet. Vandets opdrift giver mulighed for en følelse af vægtløshed og fri bevægelse.
Det hele finder sted i et stort, behageligt terapibassin på 34 grader.
Fokus er på fælles aktiviteter, men der er også mulighed for at tilpasse aktiviteterne til den enkelte.
To fysioterapeuter fra Elsass Fonden er ansvarlige for holdet og vil være med i vandet.
Målgruppen
Unge og voksne med cerebral parese fra 17 år og opefter.
Forudsætninger
Hvis du har behov for assistance i forbindelse med bad, omklædning og i bassinet, så kræver det, du medbringer en hjælper.
Ved inkontinens kræves inkontinensbadebukser/-badedragt.
Der er adgang til handikapomklædning, badeleje/stol samt mulighed for at låne rollator eller manuel kørestol og der er lift tilgængelig – man skal dog selv have sejl til lift.
Program
Der er omklædning fra kl. 11.20 og bassintid fra kl.12-13 med ønske om, at alle er i vandet i 40-55 min.
Formålet er at blive tryg i vandet med og uden hjælper. Timen består af fælles træning, men der er mulighed for individuelt tilpassede øvelser.
Den fælles træning:
- Vi afprøver skumvægte og andre vandredskaber og udforsker, hvordan vi kan bruge vandets modstand til puls og styrke, kropsbevidsthed og balance.
- Vi går, løber eller hopper omkring på bunden, prøver flydeteknikker eller eventuelt svømmestrategier.
Der vil også være sociale aktiviteter og samarbejdsøvelser. Hver gang slutter vi af med afspænding.
Praktisk info
Hjælper eller ledsager er gratis.
Der er svømmebælter og svømmeplader til rådighed
Andet
Der er plads til otte på holdet. Efter tilmelding modtager du et kort spørgeskema til udfyldelse, så vi kan sammensætte holdet bedst muligt.
Du tilmelder dig til alle seks gange.
Vi forbeholder os retten til at aflyse holdet, hvis ikke min. 3 deltagere er tilmeldt.